080322 カンパチのあら煮、ほうとう、カブの煮物（カブのレシピ付き）

2115, 夕食。チューハイ350cc。カブの煮物。カンパチのあら煮。水菜の漬け物。ほうとう。七味。プリン。
600Kcal

　このカブの煮物はチンで作った。
レシピ：
１、カブが半分浸るくらいの水を入れ、チンする。くしが通る位。
２、かけるあんを作る。
　だし汁、醤油、酒（砂糖、みりん、塩）を火にかける。
３、１のカブの煮汁のみを２に入れる。
４、３にとろみをつける。
５、１のカブに４をかける。

５分程度。